凯速灵动体育咨询有限公司
日本卓越足球俱乐部中国战略伙伴
卓越足球俱乐部 与CASQ青训营
专注敏捷速度专项化训练
卓越足球学校×CASQ
关于卓越足球部FC (Excellent Feet Football Club) 介绍
核心理念
- 教练团队专注球员实战能力体系化培养，重点强化：
- 三维空间动态感知能力
- 高强度对抗中的瞬时决策精准度
- 核心在于「高心率负荷训练法」
- 在生理应激状态下同步强化:技术动作执行稳定性与战术决策力
- 如何提升队员的协调性、多维敏捷性、爆发力、体能及反应速度，亦是我们始终关注的核心
- 以压倒性技术自信掌控多元对抗场景
- 形成对比赛局面的绝对支配能力
专项训练核心
终极培养目标
赋能球员建立 「战术统治力」：
主要业务板块
一EFSS足球特训青训营
我们以东京.埼玉县为核心基地，在关东地区建立了完善的青训网络。学员完成系统训练后，表现优异者可获得加入(EFFC)足球队的机会。
自创立以来，我们已成功培养超过300名学员通过J联赛梯队选拔，跻身职业足球发展通道。
- 青训营采用四级进阶体系：
- 1. 基础班
- 2. 选拔班
- 3. LaVida精英班
- 4. J联赛预备班
-
我们坚信：
- 无论学员初始水平如何，通过科学训练都能实现能力跃升
- 阶梯式培养体系能有效激发学员的足球热情和进取精神
- 混编训练模式：学员定期参与各班级合练
- 实战导向：每天都能面对不同风格的对抗训练，从而快速积累实战比赛经验
训练特色：
二球队介绍：EFFC（Excellent Feet Football Club.卓越足球俱乐部）
日本小学生联赛：埼玉县S1级（为埼玉县最高级别）
俱乐部成绩
- 2012年日本全国U12选手权埼玉县大会八强（第一期学员）
- 2015年埼玉县足球锦标赛季军
- 2016年埼玉县足球大会八强（第三期学员）
- 2017年富士面包杯关东少年足球大会八强（第四期学员）
- 2022年埼玉县足球锦标赛亚军（第九期学员）
- 2023年 埼玉县足球大会季军
日本全国U12选手权大会埼玉县预选赛冠军（第十期学员）
日本全国U12选手权大会全国赛第八名 - 2024年日本全国U12选手权大会埼玉县预选赛冠军（第十一期学员）
第18届埼玉县第四类足球联赛锦标赛 冠军(第十一期学員)
JFA 第48届全日本U-12足球锦标赛 季军
自俱乐部成立以来，EFFC所属队员已有60余名成功入选日本J联赛职业梯队。
今年，球队再次蝉联日本小学生选手权大会埼玉县冠军，获得全日本小学生选手权大会的参赛资格!
三CASQ速度训练体系
在全日本设有40余家训练基地，众多J联赛职业梯队的队员均参与其中。
关于CASQ？
CASQ 是一套基于四大训练模块构建的综合运动能力体系,致力于强化整体运动能力。
在足球及其他体育运动项目中，技术与战术固然关键，但高效发挥这些专项能力，首先依赖于强大的身体基础能力。其中，协调性，速度与敏捷性是必不可少的核心要素。
CASQ 通过科学设计的多样化训练方法，有效提升参与者的整体运动表现。同时，该体系显著增强参与者的专注力与决策速度，使学员在训练中获得更强的自信心与运动乐趣。
01协调性
所谓协调性（Coordination），是指 “稳定控制身体姿态” 的基础之上， “灵活自如地调动身体动作”的综合能力。
更具体而言,它包含平衡感、节奏感、反应力及空间定位能力(即感知自身位置的能力）等核心要素。它本质上是指通过视觉、听觉等五感感知环境，经大脑判断后，精准调动相应肌肉完成动作的综合能力。
协调能力是实现身体高效、精准运动的基础。在竞技体育领域，常以 “该选手动作敏捷且协调性出色”、“具备优秀的场上判断力”、“控球能力强”等表述来描述运动员的该项能力。
观察孩子的动作表现，可见部分孩子擅长维持平衡，而另一些则善于跟随节奏移动身体。这些动作差异的内在体现正是 “协调能力”的个体化发展。而协调性训练,即是旨在系统性提升该项能力的科学训练方法。
02敏捷性
敏捷性 (Agility)，指的是在高速运动中快速高效地改变方向（变向），转身、以及向前、后、左、右进行快速移动的能力。
更具体而言，它包含了在高速状态下实现完美减速（制动），并在保持出色姿态控制与平衡的前提下，迅速完成方向转换的能力。
这是在足球、篮球、排球、网球等众多球类及团队运动中至关重要的基础能力。
完美地改变移动方向，需要良好的身体姿势（预备姿态）和卓越的动态平衡能力。这种能力在比赛对抗中极为关键，并且是运动员在多种场景下必须高频次执行的核心动作。
03速度
速度 (Speed)，指的是极限移动速度。
『步长 × 步频（双脚交替频率） ＝ 速度』
提升极限速度的关键在于增大每一步的步长和加快步频（即双脚交替的速度）。
此外，髋关节具备充分的灵活性至关重要，同时还需要足够的下肢力量（脚力）作为支撑。
换言之，速度的达成需要维持稳定的步长和保持高水平的步频。极限速度主要应用于直线位移的场景。最典型的例子是100米短跑比赛，但在足球（冲刺突破）、橄榄球（持球推进）以及美式橄榄球（外接手冲刺）等运动中，直线冲刺能力同样是决定性的关键竞技能力。
04反应速度
反应速度(Quickness)，指的是从静止或预备姿态中，快速启动并做出反应移动的能力。
具体而言，它体现在：
1. 在保持出色平衡状态下完成高效的方向转换（此环节包含敏捷性要素）
2. 随即以近乎无能量损耗的方式，完美完成启动加速阶段（特别是最初的几步）。
棒球中的盗垒便是体现反应速度的典型范例。这也是足球（如抢断）、篮球（如防守滑步）等众多运动中不可或缺的核心能力。
在开放式运动技能主导的项目中（即需要根据不可预知的360度环境变化做出即时反应的运动），反应速度更是运动员赖以制胜的关键素质。
短期体验周计划表
每周安排6次训练及比赛，具体如下：
- 1.EFFC球队整体训练：每周1次
- 2.EFSS足球特训班：每周2次
- 3.CASQ速度敏捷训练：每周1-2次
- 4.周六日：比赛或队伍团队训练，共2次
注意事项说明：
- 费用计算：体验周期按整周计算，不足一周亦按一周收取费用。
- 训练调整：如遇周六/日因不可抗力恶劣天气导致比赛/训练取消，将安排额外的培训班训练作为替代。
- 活动范围与额外费用：常规活动训练范围,埼玉县、东京都、神奈川县、千叶县。
* 若需前往上述范围以外进行异地集训/比赛（远征） ，将产生额外费用。 - 参赛资格限制：不得参加日本足协（JFA）官方组织的正式联赛或杯赛。
- 参与者承担费用：往返机票、住宿费、日本境内交通费等，均由参与者自行承担。
- 保险要求：参与者必须购买覆盖日本地区的商业医疗保险（含海外医疗保障）。
- 训练强度与理念：本项目提供原汁原味的日本强队训练节奏与强度，对中国学员不会提供特殊照顾或降低标准。欢迎具备强大能力与自信的孩子加入，我们对所有孩子一视同仁，并期待通过严格训练，帮助优秀者最终正式加入我们的梯队。
- 能力评估与组别调整：基于第7点理念，教练组将通过日常训练表现对学员进行综合评估，若评估认为某学员暂时无法达到当前年龄组别的比赛能力要求，将调整至低一年龄段组别进行训练和比赛。
- 加入资格审核：需预先提交学员训练/比赛视频，供教练组进行能力评估，仅评估结果符合我方训练及组别能力标准的学员，方可获准加入本体验项目。